Com um dia tão bonito, não fique trancado em casa, saia e vá apanhar sol.
Na dose certa, o ele é um anti-depressivo, faz bem à pele e quando bem administrado, traz muito mais benefícios à saúde do que se pode imaginar. Os cientistas ainda não encontraram a explicação para este poder anti-depressivo do Sol, mas confirmam que ele existe.
E suas virtudes não terminam por aqui. O astro é fundamental para os ossos e os dentes, pois forma a vitamina D encontrada em baixíssima quantidade nos alimentos, facilita a absorção de cálcio, que também atua sobre o sistema imunológico e diversos orgãos, inclusive o coração.Participa de processos metabólicos importantes, ajudando a prevenir doenças.
Mas atenção: todas estas suas propriedades são conseguidas mesmo com uso de protecção solar.
É um privilégio somente dos que vivem em um país tropical, então vamos aproveita-lo!!!!
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